Cviklové smoothie
Cviklové smoothie je výborné na detoxikáciu organizmu.
Suroviny:
- 1 jablko
- 1 cvikla
- 1/2 citróna
- 1 hrnček vody (alebo mandľové mlieko, kokosová voda)
- hrsť špenátových listov
Postup:
Vložte všetky suroviny do mixéra a nechajte rozmiešať na tekutú konzistenciu. Suroviny si môžete nakombinovať podľa vlastnej chuti a fantázie. Ak máte radšej sladšie, tak voľte väčší pomer ovocia ako zeleniny. Môžete si tam pridať aj zmes orechov alebo semienok (tekvica, slnečnica, sezam).
Odporúčame prečítať: Zeleninové smoothies na odľahčenie žalúdka
Zdroj receptu: http://www.zdraviebezliekov.sk/jedlo-ako-liek/smoothies/cviklovy-smoothie-detox/
Fit recepty
Autor článku
Eva Blaho
Koncom roka 2011 som sa vrátila z Austrálie, kde som vyštudovala naturopatiu a nutričné poradenstvo. Na základe tejto skúsenosti som získala úplne iný pohľad na stravu, zdravie a životný štýl. Rozhodla som sa nenechať si tieto informácie iba pre seba. Prišla som späť na Slovensko a odvtedy pomáham ľuďom a šírim zdravé informácie prostredníctvom konzultácií, kurzov varenia, prednášok a chutných receptov.
Prečítajte si aj
(1).jpg)
.jpg)
Magazín
Redakcia
·
20.6.2025
.jpg)
