ZDRAVÉ RÝCHLOVKY > Magazín > Fit recepty > Banánový cheesecake z tofu

Banánový cheesecake z tofu

Banánový cheesecake z tofu

Keďže mám veľmi rada tofu, tak som to konečne použila na vytvorenie tohoto chutného vegánskeho banánového cheesecaku – či skôr tofu caku.

Korpus: 

  • 150 g kvalitných sušienok 
  • 2 lyžice kakaa
  • 30 g tuku – alsan alebo kokosový olej

Postup: 

Keksíky rozdrvím, zmiešam s tukom a kakaom a vzniknutú hmotu natlačím do tortovej formy na dno a dám do chladu. Na dobu, kým si nepripravím plnku.

Plnka:

  • 2 kusy tofu 
  • 1 vanilkový bio puding – prášok, neuvarený
  • 1 vajíčko – alebo pri vegánskej verzii pridať ešte banán alebo vanilkový puding
  • 4 banány alebo podľa chuti 
  • citrónová šťava z jedného citróna
  • pol lyžičky vanilkovej esencie v prášku

Postup: 

Všetky suroviny som zmixovala (aby sa to dobre pomixovalo, od oka som pridala doma urobené mandľové mlieko) a vyliala na korpus, na ktorý som ešte nakrájala jeden banán na kolieska. 

Tortu som piekla asi  40 minút – na spodok rúry som dala starý plech s vodou. Koláč môžete dať buď do toho plechu s vodou, alebo na mriežku vyššie. Po upečení som ho ešte, ako každý cheesecake, nechala v zatvorenej rúre minimálne hodinu, potom šup do chladničky, aby som mohla dať polevu.

Poleva:

  • kakao, kakaové maslo – ak nemáte, tak kokosový olej a banán na osladenie, pridala som aj doma robené mandľové mlieko

Zdroj: zdravepecenie.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkouVynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou

Úžasne vláčny a chutný proteínový koláč s kokosovou múkou. 

 

Čokoládové muffiny s mandľovým maslomČokoládové mafiny s mandľovým maslom

Spojenie čokolády a mandľového masla sľubuje nezabudnuteľný gurmánsky zážitok. 

 

Klasická bábovka trochu inakKlasická bábovka trochu inak

Je veľa spôsobov, ako nahradiť vajíčka pri pečení. 

Fit recepty
·
3.2.2017

Autor článku

LenkaM

Lenka Mančíková

Volám sa Lenka Mančíková, venujem sa homeopatickému poradenstvu, zdravému životnému štýlu a pečeniu zdravých koláčov. VIac o mne nájdete na stránke: www.kolacebezprace.sk.

Prečítajte si aj

Nastavenie cookies